こんにちは、メスのマウンテンゴリラです🦍
お久しぶりです。気づけばブログの更新が止まってしまっていました。
実はこの間、腰痛を発症してしまい、「自分一人で運動を続けるのは難しいな」と感じるようになりました。無理に自己流でトレーニングをして悪化させるのも怖くて、運動から少し遠ざかってしまった時期もありました。
もともと自分なりにダイエットを頑張っていたものの、食事や運動のやり方が本当に合っているのか分からず、体重が思うように減らなかったり、モチベーションが続かなかったり…。ダイエットって、一人でやるのは思っていた以上に難しいですね。
そんな中、今年の12月にフォトウエディングを撮ることが決まりました！
一生の思い出になる写真だからこそ、「あの時もっと頑張っておけばよかった」と後悔したくありません。せっかくなら、自分が納得できる姿で撮影に臨みたい。その気持ちが、もう一度本気でダイエットを頑張ろうと思った大きなきっかけです。
そこで思い切って、再度パーソナルジムに通い始めることにしました。
最初は「腰痛があっても続けられるかな？」と不安もありましたが、トレーナーさんが腰の状態も考慮しながらメニューを組んでくれるので、安心してトレーニングができています。フォームも丁寧に教えてもらえるので、「これで合ってるのかな？」という不安もなくなりました。
食事についてもアドバイスをもらいながら、無理な食事制限ではなく、健康的に続けられる方法を少しずつ実践しています。まだ始めたばかりですが、一人で悩んでいた頃より前向きな気持ちで取り組めています。
ブログをお休みしている間にもいろいろなことがありましたが、このタイミングでまた記録を残していこうと思います。
このブログでは、パーソナルジムでのトレーニング内容や食事、体重や体脂肪の変化、そしてフォトウエディング当日までのリアルなダイエット記録を発信していきます。順調な日だけでなく、うまくいかない日や悩んだことも正直に書いていくつもりです。
12月に笑顔でフォトウエディングを迎えられるように。そして、健康な体を手に入れられるように。
ブログもダイエットも、ここから再スタートです！
これからも温かく見守っていただけるとうれしいです。
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