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マウンテンゴリラの日記

しらたき

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82.8kg!小さな変化が大きな自信になった日

こんにちは、マウンテンゴリラです🦍体重:82.8kg体脂肪率:44.7%昨日の夜ご飯は、しらたきを使った担々麺風を作りました。一般的な担々麺のような辛さはなく、豆乳・鶏ガラスープ・にんにく・しょうがで優しい味に仕上げました。しらたきを使うこ...
2026.07.07
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