Uncategorized ダイエット記録33日目|旅行後の体重がやっと元通り!むくみを信じて続けてよかった一日 旅行後に1.5kg増えた体重が1週間で元通りに。トレーナーから教わった「むくみ」と「脂肪」の違いや、焦らずダイエットを続ける大切さ、作り置き生活について記録しました。 2026.08.04 Uncategorized