体重記録

こんにちは、マウンテンゴリラです🦍今日の記録体重：83.8kg体脂肪率：39.5％昨日は旦那と一緒に山の中をドライブしてきました。自然に囲まれた道をのんびり走る時間は本当に気持ちよくて、心も体もリフレッシュできた一日でした。朝ごはんは、いつ...

こんにちは、マウンテンゴリラです🦍今日の体重は83.6kg、体脂肪率は40.2％でした。体重だけを見ると、「もう少し減ってほしいな」と思う気持ちもありますが、焦らず自分のペースで続けていこうと思います。昨日はジムで腹囲を測定しました。1か月...