ヘルシーご飯，

こんにちは、マウンテンゴリラです🦍今日は朝から体重を測ったら、昨日より少し増えていました。体重84.2kg、体脂肪率は41.5%毎日同じように頑張っているつもりでも、体重は思うように減らない日があります。数字を見ると少し落ち込みますが、一喜...