Uncategorized ダイエット記録35日目|ついに81kg台へ!夜勤生活でも少しずつ前進できた日 ついに体重81kg台に突入!夜勤前の睡眠や夜勤明けの食事、バナナココアスムージーなど、無理なく続けるダイエットの記録です。 2026.08.07 Uncategorized