ダイエット難しい

こんにちは、メスのマウンテンゴリラです。 本日の体重は85.6kgでした。前日の体重は85.5kgでした。やはり食生活を整えるのが難しくて、昨日の食事は夜のみでした。そして焼肉食べました。久しぶりだったからおいしかったよ〜🤤 ...

こんにちは。メスのマウンテンゴリラです。 本日の体重は　87.3㎏でした。前回の体重は87,3㎏です。 体脂肪率は40,0%、前回は41％でした。体脂肪だけで34,9㎏もあるのか。 この数日間の食事は 朝：ごは...