Uncategorized ダイエット記録38日目|お盆の実家ごはんを楽しんだ日。食べることも我慢しない! お盆に実家で焼き鳥や白米、シュークリームを楽しみつつ体重81.8kg。ダイエット中でも家族との時間を優先した38日目の記録。完璧を求めない、続けられるダイエットのヒント。 2026.08.12 Uncategorized